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情绪管理 压力应对
作者:郑日昌 ISBN: 978711123170
出版社: 机械工业 出版日期:      2008-03-01
市场价:¥ 25.00  元 新华在线价: ¥18.80  元
折扣: 0.75 为您节省了: 6.30  元
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内容简介
,人们普遍感到压力越来越大。原因何在?本书作者从心理学角度出发,运用心理学理论和浅显生动的事例详细介绍了如何科学地管理情绪,恰当地应对压力,以谱写辉煌的人生,建设和谐社会。
目录
r>第3章 情绪与事业
第4章 宣泄与转移
第5章 代偿与升华
第6章 幽默与放松
第7章 脱敏与满灌
第8章 希望与助人
第9章 暗示与安慰
第10章 理智与认知
第11章 阴阳与辩证
第12章 讨论与答疑
附录A 当代知识分子的压力及应对
附录B 和谐二则
附录C 灾难的心理应对与心理援助
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