夏季天气炎热，高温会影响人体内阴阳平衡，所以人火气大，容易情绪焦躁，会有心悸心烦、失眠健忘、口干、盗汗等症状，严重的甚至可能出现中暑昏迷。怎样吃才能消除内热、安度盛夏呢?有鉴于此，我们编写了这本《消暑祛火》，精选了三十多道能防病保健、有食疗作用的菜式，以食物营养为主，辅之以健脾、清热、解毒、祛火等材料，可供有不同特点及症状的人选用。

......

滋阴祛火度炎夏花菇凉瓜煲鸡腿黄豆白玉煲猪肚夏令鲜热汤三鲜清热汤五种内火怎么灭夏季肠道为什么爱“激动”凉瓜煲金银鸭银耳南杏山楂汤海带煲乳鸽红参须绿豆煲山雀夏日饮食禁忌（一）洋参冬瓜煲水鸭金银花粥雪梨煲生鱼汤莲子芝麻茶夏日饮食禁忌（二）三果滋润汤冬瓜薏米煲水鸭清味三合汤夏日饮食禁忌（三）百合炒西芹山楂小麦瘦肉汤莲藕炖排骨鲢鱼丝瓜汤荸荠炒鸡片银耳菊花粥酸辣拌黄瓜双菇炒苦瓜夏日要小心眼睛“感冒”夏天不宜多吃冷冻食品海带绿豆粥薏仁排骨汤冬瓜红豆汤健康生活六大忌讳调好饮食防黑色素银针香蒜拌鸭肉冬瓜荷叶汤绿豆西米粥荸荠萝卜粥绿豆菜心粥莲子百合粥夏季要预防阴暑伤人高温天也能吃出好心情雪梨冬瓜鲫鱼汤丝瓜瘦肉汤常见夏季消暑粥

目前该商品还没有评论，欢迎您发表看法。