明星魔法瘦身(学知盛益)
商品编码： 101057172
- 作者：
高原编著
- 出版社：
中国纺织
- ISBN：
-
9787506455992
- 出版日期：
- 2009-05-01
- 开本：16开
- 页数：127
- 装帧：平装
- 版次：1
- 印次： 1
-
原价：￥25.00 现价：￥17.50 折扣：70折
-
银卡会员价：￥17.1 金卡会员价：￥16.8
-
赠积分： 175 积分规则
-
【现在有货】
今日促销
相关商品展示
- 明星魔法美妆(...
原价：￥25.00
现价：￥17.50
- 明星魔法美肌(...
原价：￥25.00
现价：￥17.50
- 明星最爱蔬果...
原价：￥25.00
现价：￥17.50
- 媲美明星:小P...
原价：￥32.00
现价：￥19.80
- 人气瘦身魔法
原价：￥29.90
现价：￥22.40
请稍候...
编辑推荐超实用局部瘦身技巧，小脸+瑜伽瘦身魔法，窈窕美人吃不胖秘诀。
内容简介在这个以瘦为美的时代里，大部分人都在盲目地追求美丽．错误地认为“体重轻=瘦=美丽”。如果你已经厌倦了痛苦的节食、疲惫的机械运动与无休止的体重反弹．不妨跟随本书，选择适合你的瘦身魔法．注意饮食细节，选择想瘦的身体部位．再利用简单的动作和小秘诀，一天5分钟，让美丽恒久，让健康同在．从内而外，从整体到细节，逐渐优雅、轻盈起来。
![]("/uploadfile/informationup/image/2009-05-20/1242807680254.jpg")
![]("/uploadfile/informationup/image/2009-05-20/1242807694388.jpg")
![]("/uploadfile/informationup/image/2009-05-20/1242807710447.jpg")
热点推荐：《彩妆天王Kevin美妆宝典(裸妆圣经升级版) 》：http://www.xhbs.com/content/1177023.htm
目录完美体形的晦明玉女
陈慧琳的瘦身秘籍
魔鬼身材的第一名模
林志玲的瘦身秘籍
开始瘦身计划前的小建议
开始瘦身计划前的小测试
瘦身美人必修课
理想尺寸与比率
身体肥胖度
你属于哪种肥胖类型
了解自己的体力状况
运动前的小准备
热身运动
全天候燃烧脂肪的小运动TOP3
PART 1 超实用局部瘦身——下半身部分
紧实大腿瘦身练习
纤细小腿瘦身练习
紧翘臀部瘦身练习
浴美人按摩瘦身法
PART 2 超实用局部瘦身——上半身部分
平坦腹部瘦身练习
小蛮腰瘦身练习
傲人美胸塑形练习
纤细臂部塑形练习
PART 3 小脸+瑜伽美人超人气瘦身法
完美小脸紧致练习
按摩穴位瘦脸练习
简单瑜伽瘦身练习
PART 4 窈窕美人饮食瘦身秘诀
成功瘦身饮食秘诀
低热量瘦身法则
自制简单瘦身美食
瘦美人减肥宜忌
瘦身饮食Q&A
每天1600千卡的低热量
减肥菜单
陈慧琳的瘦身秘籍
魔鬼身材的第一名模
林志玲的瘦身秘籍
开始瘦身计划前的小建议
开始瘦身计划前的小测试
瘦身美人必修课
理想尺寸与比率
身体肥胖度
你属于哪种肥胖类型
了解自己的体力状况
运动前的小准备
热身运动
全天候燃烧脂肪的小运动TOP3
PART 1 超实用局部瘦身——下半身部分
紧实大腿瘦身练习
纤细小腿瘦身练习
紧翘臀部瘦身练习
浴美人按摩瘦身法
PART 2 超实用局部瘦身——上半身部分
平坦腹部瘦身练习
小蛮腰瘦身练习
傲人美胸塑形练习
纤细臂部塑形练习
PART 3 小脸+瑜伽美人超人气瘦身法
完美小脸紧致练习
按摩穴位瘦脸练习
简单瑜伽瘦身练习
PART 4 窈窕美人饮食瘦身秘诀
成功瘦身饮食秘诀
低热量瘦身法则
自制简单瘦身美食
瘦美人减肥宜忌
瘦身饮食Q&A
每天1600千卡的低热量
减肥菜单
明星魔法瘦身(学知盛益)
读后感(共0篇读后感)
| 0人 商品评分 | |||||||||||||||||||||||||
|
|
