养颜汤煲
商品编码： 100514530
- 作者：
李敏编著
- 出版社：
广东经济
- ISBN：
-
9787807282549
- 出版日期：
- 2008-03-01
- 开本：64开
- 页数：95
- 装帧：平装
- 版次：2
- 印次：1
-
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内容简介社会的高速发展使得人们的生活变得高速度、高效率、高节奏、高压力，快餐文化应运而生，上班族的身体帮越来越差，各种健康隐患在不断地酝酿。好不窖易周末可以放松一下，当然要吃领好的、有营养的。
目录
周末营养第1站：补脑我们为什么要为大脑补充营养鲫鱼炖豆腐天麻煮鱼头大蒜田七鳝鱼煲核桃人参炖鹧鸪白果焖海参补脑食材馆周末营养第2站：补锌人体对锌的需求锌是良好视力不可缺少的因素男性更需要补锌奶汤猪肚雪耳香梨煲鸭肾桃仁墨鱼汤百合炖鳗鱼补锌食材馆周末营养第3站；补铁我们需要多少铁缺铁的表观如何补铁云耳蒸桂鱼西芹翠衣炒鳝片白果川贝老鸭煲龙眼木耳红枣羹补铁食材馆周末营养第4站：补钙看看自己是否缺钙了如何补钙黄豆煲大骨莲藕炒鸡丁海带烩瘦肉玉树黄鱼丸周末营养第5站；养肝护肺酸性体质知多少杏仁猪肉汤燕香椰子鸡白银官燕汤甘萝煲生鱼洋参煲田鸡周末营养第6站：健胃我们为什么要健胃湘莲苁仁炖大骨黄芪当归煲乌鸡龟肉莲子芡实汤杜仲烧羊肉薏仁炖猪小肚附子黑豆焖狗肉周末营养第7站：补肾肾一人的元气所在补肾不是男人的专利补阳类食物可补肾巴戟淮杞炖乳鸽杞子炖羊肉虫草炖水鸭周末营养第8站：补充维生素维生素的分类自测一下：想知道你缺乏哪些维生素吗碧菠煮鱼片芙蓉嫩火腿珍珠糯排骨木耳烧鸭肝
养颜汤煲
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