PART 1 不损伤衣物的干净洗涤方法
洗衣前
选择洗涤工具
洗涤剂的种类
借助自然的力量洗涤
衣物污垢的种类
辨识洗涤标签
了解洗涤标签（使用绘图标示）的意识
洗涤前的分类＆检查
洗衣时
掌握基本的洗涤方法
重新认识手洗
了解材质的特征后再洗涤
棉
麻
羊毛（毛）/开士米山羊绒
丝绸（丝）/醋酸纤维/三醋酸纤维
尼龙
聚酯纤维/聚氨酯纤维
丙烯酯纤维/丙烯腈系纤维
人造丝/铜氨纤维/人造棉
天丝
衣物材质(纤维)的特点和处理方法
去除污渍的基本方法
预先了解的洗涤科学
PART 2 不产生褶皱的快速干燥方法
干燥
重新认识脱水
干燥方法和技巧
干燥方法要更下工夫
各种晾晒道具
室内干燥也不影响心情
选择干燥机
熨烫
熨斗的种类
熨斗熨烫的便利工具
熨斗熨烫适合的温度
目标，熨烫高手
使用蒸汽熨斗有技巧
PART 3 容易找到、取出的收纳方法
豳收纳前
折叠还是用衣架挂起？
折叠方法的基础
收纳前的处理方法
收纳
有效利用空间
小件物品的处理与收纳方法
收纳的创意
被子的处理与收纳方法
衣物换季
衣物换季的技巧
防蛀虫的基本方法
PART 4 分类洗涤与保养
上衣
衬衫和套衫
T恤和开衫
易起毛材质的上衣
毛衣和对襟毛衣
夹克
下衣
牛仔裤
西装裤
短裙
内衣
女士内衣
袜子等
小物件
围巾和披肩
头巾和领带
手套
皮鞋
运动鞋
包
帽子
雨伞和太阳伞
夏季的衣物
泳衣
寝具
枕头
毛巾
床单和被套
被子
毛毯
室内装饰
窗帘
地毯
PART 5 亲手修补自己喜爱的衣物
修补
如果纽扣掉了
如果下摆线开了
如果接缝线开了
修改尺寸
如果松紧带变长
如果开了个小洞
专栏
干洗的基础知识
干洗的问题
熨烫的故障与疑问
不需熨烫就能解决的问题
旅行时的打包技巧
防治花粉症的花粉击退法
旅行中的轻松洗涤技巧
无需丢弃的重新利用方法